红花乐团 艾叶红花泡脚的好处有哪些 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:老人养生

2016年05月21日15:26 编辑:传奇养生网

过敏性鼻炎用什么泡脚?研究发现用热水泡脚可以有效缓解过敏性鼻炎症状,那么过敏性鼻炎用什么泡脚?下面一起来看看专家的说法。

养生之道网导读:艾叶红花泡脚的好处有哪些?一到冬天,尤其手脚冰凉的女性,喜欢睡前泡泡脚,比较好入睡。多数女人喜欢泡脚放入艾叶红花,究竟艾叶红花泡脚有什么好处,下面一起来看看。

艾叶红花泡脚的好处

1、活血、驱寒,可用于寒性的月经,促进血液循环,预防冻疮治脚气防脚臭泡脚不仅可以解除乏力,长期泡脚还可以美容养颜,皮肤红润。

2、艾叶红花足浴可以试周节神经兴奋程度,提高睡眠质量,有效促进下肢血液循环和淋巴环,增强机体免疫力,扩张血管,缓解肌肉痉挛。

3、艾叶红花具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之作用。

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艾叶红花泡脚适合什么人

1、女性手脚发凉,因受寒引起的经痛、腹痛、腹胀等;

2、因寒湿、气血瘀滞所造成的肌肉酸痛,关节痛,腿痛,腰痛,后背酸痛,关节痛,腿痛,听力下降,颈椎病,睡眠不佳,高血压,体质差等。

用红花艾叶水里适当再加点中药,对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人,可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝;痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归等。同时,如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等,都具有解乏、活血的功效。

中医专家建议,在泡脚时可以把中药粉碎成末,药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆,金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为宜,过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫,以40摄氏度左右为宜;泡脚黑龙江癫痫病最好的医院在哪水要泡脚用药要遵守中药配方的原则,严格规范用药。

泡脚禁忌

1、最好在下午4-5点泡脚

一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的时间,可以在下午的4-5点左右,也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。

小提示:每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。最好是一边泡,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。

2、糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

3、特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用武汉市好的癫痫病科医院热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人不要泡脚。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

俗话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见泡脚好处多多,坚持泡脚,会有神奇的效果哦。

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