经常腹胀,忍忍就能过去?或是这4种疾病在作怪,别太大意!健康频道

发表日期:2020-09-21 | 来源:老人养生

腹胀是身体出现不适的一种症状,是一种人能够很容易就感受到并且轻易能忍受的现象,因此很多人会忽视腹胀给人们带来的健康危险的信号。长期腹胀或是大病征兆甚至是癌症的信号,我们一起来看看吧!

经常腹胀,忍忍就能过去?或是这4种疾病在作怪,别太大意! 

胃肠道疾病

胃肠道疾病是你最能想到的原因之一吧,确实,很多时候腹胀属于胃肠道消化问题,不管是肠道疾病的出现还是胃部出现问题,都是有可能会导致腹胀现象的出现。像肠炎、腹泻、结核、便秘、胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的发生都可能导致腹胀的发生,因此不要太大意。安徽重点癫痫医院,怎么选

肝胆胰病

肝胆胰也属于消化系统,当其出现病变之后会引起消化能力减弱,也容易导致腹胀的现象发生。比如肝硬化、急慢性肝炎、慢性胆囊炎、胆结石、胰腺炎等肝胆胰等疾病都是可能引起腹胀的。

颈椎病

颈椎病能引起腹胀,这个原因让你有点难以置信吧?这是由于颈交感神经受到了刺激或者是损伤后,信息传递给大脑,导致身体中部分神经产生兴奋,肠道蠕动等等内脏活动反而会减慢,就容易出现腹胀、便秘等情况发生。

癌症

会导致腹胀的癌症比较多,比如卵巢癌、子宫癌、结抽搐有哪些表现肠癌、胰腺癌、胃癌、肝癌等等癌症,由于腹部有积水或者是肿瘤长大压迫脏器都可能导致腹胀,若是阵发性绞痛或者是持续性并发性加重,并且伴有莫名的体重减轻,腰围长大,低烧、便血等异常情况的发生,一定要警惕癌症的发生,及时去检查一下。

那么经常腹胀除及时去医院检查之外,我们还能做什么呢?

精神放松

紧张焦虑抑郁的情绪会导致胃肠蠕动减慢甚至出现逆蠕动进而出现腹胀症状。平时要注意精神放松,不要给自己太大的压力,压力大的时候要及时的纾解,这也是能缓解因为情绪原因引起的腹胀的。若不能及时缓解,很可能让腹胀变成脏器病变之源。

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细嚼慢咽

如果是肠胃功能比较弱,或者某段时间恰好有肠胃疾病那么我们选择食物的时候最好是选容易消化的食物,比如菠萝,南瓜,土豆,冬瓜,西红柿,小白菜、蜂蜜、山药等,并且要细嚼慢咽。这样才有利于肠胃对食物的消化吸收,也不会对肠胃产生负担,引起腹胀。

适当运动

在出现腹胀症状时千万不能总是躺着或者坐着,可适当进行运动或者体力劳动,能有效促进肠胃蠕动,从而起到缓解腹胀症状的效果,但应该注意做一些舒缓的运动,不能做一些剧烈的运动,以免腹胀或腹痛等症状加重,比如散步就是不错的运动,强度适中。

喝温热合肥治癫痫好的医院在哪里

腹胀的时候喝点温热水可以帮助缓解。喝温热水能帮你肠胃、肝肾减负,温热水对于消化系统特别有益处。有研究表明,进食期间或饭后饮用冷水可使吃进体内的油脂变硬。这样会造成吃进的油脂黏附于肠壁上,而沉积在肠壁上的油脂最终将导致肠癌。然而,若是吃饭时改喝温热水,则可避免肠癌的问题。同时,喝温热水还可帮助消化。

腹部保暖

在各种情况下,都不要让腹部受凉,如果一旦出现胃痛、腹胀等现象;可以在胃腹部放置一个热水袋,能快速缓解上述症状。平常穿衣也尽量不要穿露脐装。

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