肾气虚的症状 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:老人养生

文章目录一、肾气虚的症状1. 肾气虚有哪些典型症状2. 肾气虚的神经肌肉方面症状3. 肾气虚的心血管方面症状4. 肾气虚的胃肠道方面症状二、肾气虚的治疗方法三、引起肾气虚的原因

肾气虚的症状

1、肾气虚有哪些典型症状

1.1、脱发增多:你是否曾经拥有一头乌黑的头发,可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

1.2、变胖:食量并没有增大,生活也一切如常,可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚,这个你是不得不承认的。

1.3、怕冷:在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得陕西看癫痫病上哪家医院好你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。

1.4、性欲冷淡:三十出头的年纪正值你壮年,但是你却成了庙里的和尚一样,那么肾虚可能就是罪魁。

2、肾气虚的神经肌肉方面症状

经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。

典型表现:

2.1、经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。

2.2、体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。

2.3、没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。

2.4、不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。

3天津哪家医院癫痫好、肾气虚的心血管方面症状

心悸气喘、胸闷、浮肿等。

典型表现:

3.1、起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

3.2、月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。

4、肾气虚的胃肠道方面症状

食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。

典型表现:

4.1、尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。

4.2、食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。

4.3、一日三餐,进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。

肾气虚的治疗方法

肾虚病症有阴虚,阳虚之分,补肾黑龙江哪家看癫痫病最好应当针对肾阴,肾阳的不同,采用对症的相应方法进行。

肾阴虚者,常见有肺热,咽燥,腰膝酸软,头晕耳鸣,舌苔偏红等症状,可选用海参,枸杞,甲鱼,银耳等进行滋补;饮食中应多吃清凉食品,如山药,芡实,金银花,绿豆,决明子,鱼汤等;服用中成药六味地黄丸,知柏地黄丸等。

肾阳虚者,常见有肢体畏寒,精神萎靡,腰酸耳鸣,舌淡,体胖等症状,则应选择羊肉,鸽子,韭菜,鹿茸,肉苁蓉,肉桂,益智仁等补之。服用中成药桂附地黄丸,右归饮等。

1、芝麻:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。

2、栗米:又称谷子、稞子。能补益肾气。

3、豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。

4、狗肉:性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳癫痫怎么治,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。

引起肾气虚的原因

1、熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量,容易使人出现肾虚症状。

2、经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的,如果长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。

3、长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里,不经常活动的人很容易患上肾虚。

4、房事过度。如果房事过频过猛烈的话,对人体力消耗很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。

5、缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。

6、过度焦虑,精神太过于紧张。现在生活节奏加快,如果长时间焦虑,精神压抑较重,很容易引发肾虚症状。

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