哪些食材可助肌肤长久保持美白? –

发表日期:2020-09-17 | 来源:老人养生

养生之道网导读:哪些食材可助肌肤长久保持美白?生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。徐州哪个医院专治癫痫病

如何保持肌肤长久美白,就要从内而外,在食物方面选购适当的材料,让你离白越来越近!

VC类美白食材

VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器,除了可以提高免疫力,更石家庄治癫痫病好的医院是哪家能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。

代表食物:柠檬、草莓、蓝莓、小红莓、葡萄等

用法:按照自己喜好打成果汁食用。每天早上一杯,除了可以排除体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功咸宁癫痫病医院都有哪些效,有助于消除脸部雀斑。

如果想要美白效果更集中,你可以每天吃VC药片,或者喝以玫瑰、葡萄籽或者蓝莓等美白抗氧化成份为主的美白口服液。也可以尝试一些药妆店的再生亮白营养素,或者一些专门针对去痘印的美白药沈阳癫痫专科哪里好片,在美白肌肤的同时重点消除痘印痘痕,防止色斑形成。

特别提醒:有些人喜欢直接把各色水果打碎敷在脸上做面膜,其实这样做对皮肤的刺激度太大,反而会起到相反的功效,所以并不提倡。

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