饭前吃什么水果养胃?

发表日期:2020-05-18 | 来源:老人养生

1、石榴

味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗等疾病。另外,石榴中含有、素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有黑龙江中亚癫痫病医院好吗?朱海涛医生是这样说的一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

2、黑加仑

果实富含多种维生素、糖类和有机酸等,尤其维生素C含量较高,具有降低实验性高血脂、小鼠血脂的功效。黑加仑含有花青素、维生素C、黄酮和酚酸类等物质,具有抗化作用,特德阳有癫痫病专科医院吗 别适合那些肠胃不太好的人食用。

3、菠萝

菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对,病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔大庆癫痫病医院哪最好 软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

4、葡萄

葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸,因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃,对身体的健康大有好处。

癫痫病是什么症状和治疗 tyle="text-indent:2em;text-align:left;">5、芒果

芒果是非常熟悉的一种水果,富含膳食纤维,营养价值很高,被誉为“热带水果之王”,云南、广西、广东、福建、台湾等地较为多见。芒果性凉,味甘酸,入肺、脾、胃。市场上多见的芒果西米露是很好的食物,多吃可以保护胃免受损伤。

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