女性补血润燥猪腱子肉红枣汤

发表日期:2019-11-14 | 来源:老人养生

2015-11-25 10:20:53 来源:美食杰

   冬季已到,感觉特别的寒冷,女性朋友需要特别注意了,及时补充水分还要防宫寒,最有效的方法就是喝些补血保养汤-----猪腱子肉红枣汤,淡淡的甜味,吃肉喝汤,真是美味。

  【女性补血猪腱子肉红枣汤】

  主料:猪腱子肉3个、红枣2个、枸杞子适量、

  辅料进口抗癫药物价格ong>:盐适量、

  步骤:

  1.将猪腱子肉洗干净,撕去外膜。

  2.从腱子中央切开,但不要切断。

  3.将枸杞子、红枣洗干净,备用。

  4.将腱子肉焯水,洗干净,备用。

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  5.锅里瘾痫吃什么好加水,随冷水加入腱子肉。

  6.加入枸杞子和红枣,大火烧开后再煲2分钟左右。

  7.转小火煲1个半小时左右。

  8.出锅前加盐调味即可。

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  小贴士

  1、猪腱子肉用沸水烫氽,再下锅可以去除杂质异味。

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  2、此汤食材是一个人的份量,煲1个半小时左右即可。

  阿胶枣的营养价值

  1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。

  2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

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