性爱耗能大 过频容易致劳损

发表日期:2019-10-25 | 来源:老人养生

  【病情】头晕、精神差、性爱质量下降【提醒】男性应根据自身情况,控制性爱时间,才能避免出现“力不从心”的局面。

  在郑州打工的许先生今年30岁,一个月前与相恋5年的女友走进婚姻殿堂。看着布置典雅、温馨的新房,又有佳人日夜相伴,小许每天晚上都要与妻子激情一把,甚至一夜来上两三次性爱。

  半个月下来,小许有些吃不消,起床后头晕晕的,濮阳哪家医院治疗癫痫病效果好精神也差了很多。一个月头上,小许和妻子之间的性爱时间不但短了,而且阴茎勃起后的硬度也没有先前那么好了。担心症状越来越严重,小许只得向医生“求救”。

  “性爱是欢娱的,但性爱也是消耗体能较大的运动。”河南中医学院一附院男科副教授张燕燕说。“我们少则五六分钟,多则十几分钟,能算上消耗体能的运动吗?”小许不解地问。

  “一次性爱,相当于两公里的慢跑。”张燕燕说,性生活时,男人治癫痫病医院哪家强做的是全身性剧烈运动,腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位,能量消耗很大。如果过度、过频做爱,极容易出现劳损,直至最后力不从心。

  “我现在该怎么办?”小许问。

  “男人性欲最强、表现最好的时候是在18~22岁,22岁之后就走下坡路了。”张燕燕说,小许减少性爱频率,合理掌握性爱时间,是缓解不适的当务之急。

  “依您的年龄推算,您的性爱时间应该保持在哈尔滨癫痫病的治疗医院那里比较好3天一次,如果间隔天数过短,极有可能出现有量无质的尴尬局面。”张燕燕说。

  另外,除利用上述公式推算性爱间隔时间外,男人也可根据身体感受确定性爱次数。

  一般情况下,合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感,腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛,其实是人体的一种自我保护措施,意在提醒男人减少性爱时间。

  男性性爱间隔时间计算表云南到哪治癫痫病好

  20~49岁性爱间隔天数,以年龄的十位数为准。比如30~39岁的男人,3天一次性爱即可。

  50~59岁性爱的间隔天数为年龄的十位数乘以1.5,也就是(5×1.5=7.5)7~8天。60岁以上 性爱的间隔天数应为年龄的十位数乘以2,也就是(6×2=12)12天左右。提醒该计算方法为正常男性的性爱间隔时间,不包括有慢性疾病的男人。

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