补肾的方法有哪些 教你食疗补肾的方法_健康食谱

发表日期:2019-10-11 | 来源:老人养生

    补肾的方法有哪些 教你食疗补肾的方法

    补肾的方法有哪些,通过食疗来补肾效果好,而且健康不伤身,下面奇丽女性小编教你女人和男人食疗补肾的方法,郑州专治癫痫医院是哪家来看看吧。

    女人食疗补肾的方法:

    1.枸杞参苓粥

    枸杞60克,人参10克癫痫小发作遗传吗,茯苓20克,小米200克。将前3味中药用水浸泡10分钟后,再与小米加水适量同煮约20分钟左右,粥成即可食用。可滋阴肾气,适用于手足发凉、月经不调、畏寒多汗者。

    2.芪归粥

  &原发性癫痫疾病的病因具体有哪些nbsp; 生黄芪30克,当归15克,夜交藤30克,枸杞子20克,大枣5克,小米100克。先将4味中药煎煮后去渣留汁,再加大枣与小米和水同煮粥,粥成后倒入药汁再加少许白糖,即可食用。有益气养血、安神补肾之效。

    3.桂圆黑龙江哪家癫痫病医院靠谱胡桃汤

    桂圆干50克,胡桃仁25克,加水适量,共煮20分钟,加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。

    4.双耳益肾粥

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