日常男性肾虚吃什么补肾好_男性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:老人养生

  补肾水果

  1、荔枝

  用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

  2、莲子

  取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

  3、

  取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可如何选择癫痫病治疗的方法治炎和小便短赤涩痛。

  4、猕猴桃

  新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

  5、芒果

  取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

  6、白果

  取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

  7、木瓜

  用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,湖北癫痫病那里能够治疗好每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治阳举不坚和。

  8、红枣

  红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和患者有很好的食疗效果。

  9、核桃

  每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

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  1、黑豆

  又名乌豆,味甘性平,入脾经、肾经。传统中医学认为,黑豆有助于抗衰老,具有医食同疗的特殊功能。黑豆还能有益于治疗水肿,且活血解毒。药治疗癫痫病的重点医院是那家理研究结果显示,黑豆能养阴补气,是强壮滋 补的食品。同时能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管。

  2、大蒜

  引起勃起功能障碍的因素很多,血液就是在在勃起的产生及维持中扮演着重要的作用,血液健康也是影响勃起的重要因素。而增加血流量、降低胆固醇含量可促进血液健康,而大蒜具备这方面的作用。

  3、羊肉

  羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。多吃羊肉还能提高身体素质,提高抗疾病能力。无论是冬季、夏季,人们适时的多吃羊肉可以去 湿气、避寒冷、暖心胃,是有百利无一害的。

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  4、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、烟酸、铁、磷、钙等,营养价值和海参非常接近,是平民海参的替代品。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  5、西红柿

  有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力,当然精子质量并不等同于 “壮阳”,并以此认为吃西红柿能“壮阳”。

(责任编辑:彭志兴)

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