枸杞选购用妙招,巧用四步选精品

发表日期:2019-10-07 | 来源:老人养生

  枸杞是一种很好的滋补药材,经常食用枸杞可以达到补血、抗癌、美容养颜、明目的效果。长期食用枸杞可以改善体质,提高自身免疫力。所以说,食用枸杞是一个长期的过程。下面是一些吃枸杞的好处和枸杞挑选的妙招,希望对大家有所帮助。

  枸杞的好处

  1、补肾

  枸杞相对于其他的补肾产品来说性质比较柔和,是滋阴补肾的佳品,而且它补肾的时间会更持久一些,适合所有人补廊坊癫痫病要怎么治疗呢肾用。连续吃枸杞三个月后,肾功能将会得到很大的改善。特别是一定要吃,男性的肾负担过重。女人用枸杞补肾更为温和,效果稳固且没有副作用。

  2、抗癌

  枸杞能够抑制癌细胞的生成和扩散,用枸杞叶当茶常泡水饮用可以改善肿瘤患者的免疫力。癌症患者在化疗时服用枸杞能够很好的减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。

  3、抗疲劳,延缓衰老

  饮用枸杞可显著增加人体细胞的活力,有很好的抗疲劳作用。男女经常食用枸杞可改羊羔疯如何治疗善气虚乏力的现象,特别是人过中年,经常感觉劳累的人群更应该多吃枸杞增加自身的精气。

  4、补血

  多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长,特别有利于易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效,好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品,食用枸杞可使人脸色红润气血充足。

  5、美肤养颜

  枸杞是补血养颜的佳品,非常适合女性服用,因为枸杞中含有丰富的铁,磷等元素,还有蛋白质,维生素等多种营养,能明显提高机体血液昆明癫痫吧、肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于抵抗机体的氧化衰老!

  6、提高生育能力

  枸杞能显著提高人体中血浆睾酮素含量,对男人性功能减退有非常好的疗效。枸杞还有提高精子数目和精子活力的作用,准备生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

  枸杞选购技巧

  1、看颜色

  新鲜者柔和,有光泽,未被染色者尖端为黄色或白色,放在水里无掉色现象。

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  2、看形状

  肉质饱满,一般呈长圆形或圆形,前者产地为宁夏或内蒙,后者产地为新疆。

  3、闻气味

  无刺激性气味,若有则被硫磺熏蒸过不宜选购,可以抓一把捂片刻再闻。

  4、尝口味

  甘甜,因产地不同口味略有差别,稍带苦味的为宁夏枸杞,其它产地比较甜腻,如果尝起来有酸涩感或白矾苦味,说明被硫磺、白矾处理过,不宜购买。

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