五色鱼汤:补中益气的“黄金食谱”_五色鱼汤:补中益气的“黄金食谱”的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:老人养生

原料

木耳20克,鱼肉200克,白萝卜50克,南瓜50克,四季豆50克,紫苏叶2片。

调料信阳市癫痫病治疗技术rong>

精盐适量,胡椒粉少许,味精1/2小匙,料酒2大匙。

做法详解

将鱼肉洗净切块,木耳用清水浸软去蒂,洗净撕小朵,白萝卜洗净去皮青岛癫痫病如何才能治疗切块,南瓜去皮切块,四季豆洗净切长段。

在汤锅中加8杯柴鱼高汤煮沸,放入所有原料大火烧沸,待蔬菜煮软鱼肉熟透后,下调料煮至入味即可。

食之有道

癫痫有几种好的治疗方法

木耳价值极为丰富,为古代帝王独享之佳品,有“菜中之荤”的美誉,对补血补铁很有功效。此汤可补中益气、益脏腑、养生美容

菟丝牛鞭癫痫病医院哪家专业汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化