肿瘤患者冬季如何养生?牢记3个“指南”,平安过冬

发表日期:2019-09-17 | 来源:老人养生

进入冬季之后人们的食欲会增强,此时是进补的大好时期,平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的营养,这样才可以增强抗癌的能力,肿瘤患者在冬季如何养生呢。

1、多吃润肺的食物

银耳:中医认为,白色入肺,即肺部对应的食物颜色是白色,所以养肺护肺可以多吃一些白色的食物。例如,银耳属于真菌类的食物,能够辅助治疗肺癌,特别武汉癫痫病的治疗医院那里适合于肺癌、肝癌以及鼻咽癌所引起的一些症状。

杏仁:杏仁里面含有大量的苦杏仁苷,属于一种生物活性物质,具有抗肿瘤的功效,同时也能够伤害血液里面的癌细胞,但是如果错误的使用苦杏仁可能会引起中毒,吃苦杏仁的时候一定要彻底的煮熟,并且去皮,千万不能大量的服用,一天吃杏仁的量不能超过十颗。

莲子:莲子具有润肺的功效,每天坚持喝一碗莲子武汉癫痫病医院怎么样,这里治得好银耳粥,具有强身健体的功效。另外莲子能够补五脏不足,同时也可以促进全身的经络气血通畅,里面所含有的特殊物质具有抑制鼻咽癌的功效,同时也能够抗癌防癌。

百合:严寒的冬季容易出现天气干燥的情况,不妨多吃百合来润肺止咳,一般从中医上可以使用百合来辅助治疗口腔溃疡、慢性咽喉炎等。

:梨能够帮助身体里面的致癌物质快速的排出体外,呵护身体处于健康状态,同时也武汉治疗癫痫病初选哪个医院具有润肺止咳的功效,中医认为梨属于白色,养肺效果会更好。

2、要做到精神上的调养

对于肿瘤患者来说一定要注意内心的宁静,保持积极乐观的心态,千万不能过于悲伤以及伤感。若是出现抑郁或者悲伤的事情时,应该及时的进行排解。

3、要注意起居上的调养

严寒的冬季天短夜长,起居上应该做到早睡晚起,这武汉治癫痫病医院在哪样才能够让肺部得到一定的舒展,平时应该多呼吸一些新鲜的空气,多做深呼吸,这样才能够把有害物质排出体外,当遇见雾霾天气时尽量不要出门,另外尽量不要做一些剧烈运动,不能让身体过度劳累,可以选择慢跑或者打太极拳的方式来促进全身的血液循环。

温馨提示

严寒的冬季要做好防寒保暖的工作,积极的预防感冒,不然会加重癌细胞的生长,注意饮食上的结构,饮食方面要注意细嚼慢咽。

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