1型糖尿病能治愈?那么,一日三餐就得这么吃!

发表日期:2019-09-17 | 来源:老人养生

1型糖尿病大多数为40岁以下发病,有一些20岁以下的青少年及儿童,一旦患上1型糖尿病就代表着,一辈子可能都要同糖尿病做斗争了,体验一种”生不如死“的感觉。

但是大多数人还是抱着乐观的心态,日常好好调理,也能过上平常生活,但是有些人心中还抱有希望,到底1型糖尿病能治愈吗?

1型糖尿病能治愈吗?

1型糖尿病自身绝对不能产生胰岛素,是一种自身免疫性疾病。需要终身服药,没有治愈的可能,但是通过服药或外来的胰岛素治疗,可以得以控制,控制好了可以和正常人一样,照样可以长寿。

但是糖尿病需要长期药物控制,药物终究也会伤害身体的其他器官,如肝和肾。所以减少对药物武汉治癫痫医院是那个医院的依赖,在平时饮食和生活当中,也要进行适当的控制。那么,一日三餐就得这么吃!

1型糖尿病饮食原则

适当吃水果:水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖。重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些。水果最好在餐前一小时吃,吃水果的同时一定要减少主食的摄入量,以使每日摄入的总热量保持不变。

补充豆制品:每天必须进食100克豆制品或豆腐。

补充纤维素:每天必须吃500~600克蔬菜,可根据个人饮食习惯选用蔬菜。

保证主食:每天主食是必须吃够的,这武汉专业的癫痫病医疗医院是自然界的法则,主食是构成身体之源,主食决定身体状况。对糖尿病人来说,主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食。

推荐:糖友们的一日三餐

早餐:菜包子或杂粮面条+牛奶或豆浆

在早餐中,牛奶、豆浆的血糖生成指数较低,具有稳定血糖的作用,并能为糖尿病患者补充一天所需的钙质和优质蛋白质。菜包子中既含有淀粉,又含有蔬菜,也是不错的早餐食物。爱吃面条、稀饭的糖尿病患者,也可在早晨煮一碗杂粮面条,并在面汤里加入一些蔬菜,以免摄入过多的碳水化合物。对每天上班的糖尿病患者来说,最好在家里吃完早饭后再出门。:

一般来说,人的日常食物可分为4类:谷类食物、肉类食物、奶豆类食物和蔬菜水果。一武汉癫痫病医院,治疗癫痫三部曲顿早餐若能囊括上述4类食物,就是营养充足的优质早餐。同时,糖尿病患者在早餐中所吃的食物种类越多,对血糖的影响就越小。

午餐:清炒青菜+炖瘦肉

在午餐时,糖尿病患者要多吃一些清炒、蒸、炖类菜肴,并应首选胡萝卜、豆角、茄子、番茄、冬瓜、南瓜、萝卜、蘑菇、海带、木耳等食材,同时还应吃一些鸡腿肉等瘦肉,但摄入瘦肉的总量不可超过一个鸡蛋大小。

糖尿病患者的午餐应具有荤素搭配、少油少盐的特点因此,每天上班的糖尿病患者不要经常在餐馆吃午餐,而应自带午餐。清炒豆角、西红柿炒鸡蛋、素炒茄子等菜品都是其自带菜品中不错的选择。

加餐:水果

血糖控制较好的糖尿病患者可在每武汉治疗癫痫病的专业医院天下午的四五点钟吃一次加餐,以减少饥饿感,避免发生低血糖。这次加餐的内容可以是1/4个苹果、半根青香蕉、薄薄的一片西瓜或5颗草莓、5粒葡萄、柚子。糖尿病患者每天所吃新鲜水果的量若达到了 200克,就要减掉25克(半两)的主食,以免使全天摄入的总能量超标。

晚餐:五谷杂粮粥

在糖尿病患者的三餐饮食中,至少有一餐要以粗粮作为主食。在晚餐时,不要吃白米饭,而应吃用红豆、绿豆、燕麦片、糙米和少量白米煮的五谷杂粮粥。粗粮的饱腹感很强,并具有延缓胃排空、增加耐饥力等作用。粗粮还富含膳食纤维、各种维生素和矿物质。

需要注意的是,虽然粗粮比细粮好,但是糖尿病患者也不可过量地摄入粗粮,以免使血糖升高。

 相关文章

相关养生