冬季怎么饮食预防常见疾病_冬季保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:老人养生

  冬季因为天气等原因,免疫力下降容易导致各种。所以说不妨选择饮食对付这些常见疾病才能让你的身体更哦。

  支气管炎或者支气管入冬前就应开始食补北京癫痫医院的排名,每次取核桃1~2个,生姜l一2片,放入口中细细嚼食,有润肺、平喘止咳、复发的作用。另外据报道,长期服用萝卜煮对和预防该病也有较好的效果。具体做法是:将萝卜切成3毫米左右厚的片,再以线穿成串,晾干后收藏,每次取萝卜3片,鸡蛋1个,绿豆1小撮,共放入锅中加水煮30分钟保山市正规癫痫病医院排行榜,至豆熟烂,服时连同鸡蛋、萝卜、绿豆及汤~起吃下,每日1次,连续服用30天。

  在冬季服用黑芝麻糊,对高血脂患者控制病情有利。

  取黑、白木耳各10克,温发洗净,加水和冰糖少量,蒸l小时后食用。

  高治疗癫痫病有效的疗法血压-可取黑木耳6克,柿饼50克,冰糖适量,同煮烂食用,有降低血压的作用。

  此外冬季也是的高发季节,除应加强身体锻炼,提高机体抵抗力,做到饮食起居有节以外,还可经常食用萝卜,因为萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效。

<癫痫初期症状怎么治好p>  如患咳嗽可取萝卜1个,在萝l、上挖1个洞,洞内放人蜂蜜适量,在火上烤热后温食,每日1个。如有咳嗽失音者,可用生萝卜捣汁掺入适量姜汁同服。

(责任编辑:实习刘素玲)

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